Ανάλυση αγώνα HYROX: Tobias Lautwein - Essen 00:59:12 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Tobias Lautwein

HYROX Essen — 16 Νοεμβρίου 2019

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Tobias Lautwein

Συνολικός χρόνος: 00:59:12
Κατάταξη: #1
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · PRO

Tobias Lautwein

Ολοκληρώθηκε

HYROX Essen

Σεζόν 2 (2019-2020)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:16 (51%)

Stations25:30 (43%)

Roxzone3:31 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:47/km+5.7%8.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:57	6
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:09	1
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:47	1
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:07	4
Running 5	3:57	-
Rowing	4:13	5
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:22	1
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:47	2
Running 8	4:01	-
Wall Balls	5:08	5
Running Total	30:16	5
Roxzone Total	3:31	-