Ανάλυση αγώνα HYROX: James Ferguson - Wien 01:30:46 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: James Ferguson

HYROX Wien — 30 Νοεμβρίου 2019

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:30:46
Κατάταξη: #89
Κατάταξη AG: #17
Κατηγορία: SOLO · OPEN

James Ferguson

Ολοκληρώθηκε

HYROX Wien

Σεζόν 2 (2019-2020)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:59 (53%)

Stations38:08 (42%)

Roxzone4:44 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:00/km+6.4%9.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:25	201
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:22	42
Running 3	6:09	-
Sled Pull	6:16	96
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:40	89
Running 5	6:09	-
Rowing	5:11	148
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:51	57
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:00	89
Running 8	7:04	-
Wall Balls	7:23	113
Running Total	47:59	122
Roxzone Total	4:44	-