Ανάλυση αγώνα HYROX: Sebastian Jonczyk - Essen 01:47:53 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sebastian Jonczyk

HYROX Essen — 10 Νοεμβρίου 2018

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Sebastian Jonczyk

Συνολικός χρόνος: 01:47:53
Κατάταξη: #102
Κατάταξη AG: #6
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Sebastian Jonczyk

Ολοκληρώθηκε

HYROX Essen

Σεζόν 1 (2018-2019)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:39 (50%)

Stations49:34 (50%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:05/km+16.6%10.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:46	121
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:38	80
Running 3	6:09	-
Sled Pull	6:32	105
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	8:08	96
Running 5	6:38	-
Rowing	4:59	88
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	4:09	144
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	5:19	67
Running 8	6:31	-
Wall Balls	13:03	137
Running Total	48:39	-
Roxzone Total	-	-