HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alexander Frank

HYROX Karlsruhe — 30 Μαρτίου 2019

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Alexander Frank

Συνολικός χρόνος
01:44:08
Κατάταξη
#213
Κατάταξη AG
#47
Κατηγορία
SOLO · OPEN
AF

Alexander Frank

30ΜΑΡ2019
Ολοκληρώθηκε
756

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
Σεζόν 1 (2018-2019)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running58:35 (56%)
Stations35:18 (34%)
Roxzone10:21 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:20/km+87.9%55.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:59-
SkiErg4:40181
Running 23:19-
Sled Push2:23186
Running 317:32-
Sled Pull5:00202
Running 46:16-
Burpee Broad Jump4:3153
Running 56:20-
Rowing4:56147
Running 66:08-
Farmers Carry2:01154
Running 76:14-
Sandbag Lunges4:47105
Running 87:52-
Wall Balls7:00116
Running Total58:35264
Roxzone Total10:21-