¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Keagan Kriel & Dylan Hughes

HYROX CAPE TOWN — July 19, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Tiempo Total: 01:07:13
Clasificación: #47
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Keagan Kriel

Dylan Hughes

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20JUL20252 days

Completed

7,341

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:44 (59%)

Stations22:47 (34%)

Roxzone4:47 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:58/km+6.8%12.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:50	137
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:21	79
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:02	189
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:32	79
Running 5	5:21	-
Rowing	4:22	140
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:13	15
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:42	22
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:45	20
Running Total	39:44	67
Roxzone Total	4:47	55

HYROX Race Analysis: Keagan Kriel & Dylan Hughes

Keagan Kriel

Dylan Hughes

HYROX CAPE TOWN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Keagan Kriel

Dylan Hughes

HYROX CAPE TOWN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales