¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Claire Shaw

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:49:09
Clasificación: #78
Clasificación GE: #15
Categoría: SOLO · PRO

Claire Shaw

26-28SEPT20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running50:43 (46%)

Stations50:02 (46%)

Roxzone8:28 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:20/km+12.6%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:04	-
SkiErg	5:07	77
Running 2	6:04	-
Sled Push	4:58	80
Running 3	6:32	-
Sled Pull	7:13	74
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	6:28	69
Running 5	6:36	-
Rowing	5:39	78
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	3:08	77
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	8:19	79
Running 8	6:22	-
Wall Balls	9:10	80
Running Total	50:43	77
Roxzone Total	8:28	80

HYROX Race Analysis: Claire Shaw

Claire Shaw

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Claire Shaw

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales