¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel Rørvik

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · NOR

Tiempo Total: 01:01:43
Clasificación: #7
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Daniel Rørvik

26-28SEPT20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running30:43 (50%)

Stations27:07 (44%)

Roxzone3:57 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:50/km+1.3%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:08	167
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:53	39
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:55	244
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:30	62
Running 5	4:06	-
Rowing	4:25	114
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:27	56
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:00	10
Running 8	3:27	-
Wall Balls	4:49	87
Running Total	30:43	12
Roxzone Total	3:57	13

HYROX Race Analysis: Daniel Rørvik

Daniel Rørvik

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniel Rørvik

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales