¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Susanne Unger & Teresa Fast

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · AUT

Tiempo Total: 01:36:12
Clasificación: #58
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · PRO

Susanne Unger

Teresa Fast

26-28SEPT20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running57:49 (60%)

Stations30:02 (31%)

Roxzone8:25 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:14/km+3.7%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:20	41
Running 2	7:13	-
Sled Push	2:06	44
Running 3	7:29	-
Sled Pull	3:35	16
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	3:48	53
Running 5	7:32	-
Rowing	4:44	33
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	1:53	53
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	5:22	60
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:14	46
Running Total	57:49	60
Roxzone Total	8:25	61

HYROX Race Analysis: Susanne Unger & Teresa Fast

Susanne Unger

Teresa Fast

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Susanne Unger

Teresa Fast

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales