¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jamie Mackinnnon & James Hodges

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 00:59:27
Clasificación: #20
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jamie Mackinnnon

James Hodges

26-28SEPT20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running32:18 (54%)

Stations22:55 (38%)

Roxzone4:19 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:02/km+2.8%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:38	61
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:42	333
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:28	73
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:03	277
Running 5	4:16	-
Rowing	4:05	63
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:06	2
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:01	130
Running 8	3:27	-
Wall Balls	3:52	101
Running Total	32:18	16
Roxzone Total	4:19	42

HYROX Race Analysis: Jamie Mackinnnon & James Hodges

Jamie Mackinnnon

James Hodges

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jamie Mackinnnon

James Hodges

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales