¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alessia Donati & Alexandro Coscia

HYROX ROME — September 26, 2025

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · SUI

Tiempo Total: 01:01:21
Clasificación: #32
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alessia Donati

Alexandro Coscia

26-28SEPT20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Roma, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running34:09 (56%)

Stations22:26 (37%)

Roxzone4:50 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:16/km+6.0%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:20	-
SkiErg	3:54	50
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:37	29
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:11	68
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:01	12
Running 5	4:04	-
Rowing	4:24	98
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:17	17
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:38	11
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:24	9
Running Total	34:09	66
Roxzone Total	4:50	48

HYROX Race Analysis: Alessia Donati & Alexandro Coscia

Alessia Donati

Alexandro Coscia

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alessia Donati

Alexandro Coscia

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales