¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Romain Serveaux

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:02:17
Clasificación: #24
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Romain Serveaux

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running28:49 (46%)

Stations28:54 (46%)

Roxzone4:38 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:36/km+5.3%3.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:07	54
Running 2	3:27	-
Sled Push	3:17	166
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:22	76
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	1:28	1
Running 5	3:37	-
Rowing	4:12	26
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:30	13
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:45	51
Running 8	3:56	-
Wall Balls	6:13	160
Running Total	28:49	2
Roxzone Total	4:38	186

HYROX Race Analysis: Romain Serveaux

Romain Serveaux

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Romain Serveaux

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales