¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marcin Gawryluk

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · POL

Tiempo Total: 01:31:37
Clasificación: #278
Clasificación GE: #55
Categoría: SOLO · PRO

Marcin Gawryluk

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:46 (43%)

Stations45:51 (50%)

Roxzone6:05 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:58/km+18.1%10.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:28	242
Running 2	4:09	-
Sled Push	5:14	344
Running 3	5:10	-
Sled Pull	8:31	336
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:48	218
Running 5	5:16	-
Rowing	5:26	334
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:09	208
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	6:45	307
Running 8	5:50	-
Wall Balls	8:30	283
Running Total	39:46	240
Roxzone Total	6:05	273

HYROX Race Analysis: Marcin Gawryluk

Marcin Gawryluk

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marcin Gawryluk

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales