¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Wanda Mcmillan

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:30:47
Clasificación: #84
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · PRO

Wanda Mcmillan

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:39 (47%)

Stations43:16 (48%)

Roxzone4:56 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:20/km+11.5%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:11	97
Running 2	4:55	-
Sled Push	4:07	94
Running 3	5:12	-
Sled Pull	7:09	103
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:41	81
Running 5	5:27	-
Rowing	5:25	92
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:34	71
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	6:06	107
Running 8	5:54	-
Wall Balls	7:03	91
Running Total	42:39	84
Roxzone Total	4:56	58

HYROX Race Analysis: Wanda Mcmillan

Wanda Mcmillan

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Wanda Mcmillan

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales