¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matthew Ellul & Kurt Attard

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · MLT

Tiempo Total: 00:55:40
Clasificación: #19
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Matthew Ellul

Kurt Attard

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:54 (55%)

Stations21:48 (39%)

Roxzone3:03 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:52/km+3.1%1.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:44	20
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:39	173
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:36	74
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:20	50
Running 5	3:52	-
Rowing	4:01	20
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:25	90
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:28	31
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:35	44
Running Total	30:54	23
Roxzone Total	3:03	11

HYROX Race Analysis: Matthew Ellul & Kurt Attard

Matthew Ellul

Kurt Attard

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matthew Ellul

Kurt Attard

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales