¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jason Mcinally & Sean Macfarlane

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:07:03
Clasificación: #144
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jason Mcinally

Sean Macfarlane

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:56 (55%)

Stations26:18 (39%)

Roxzone3:52 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:37/km+6.0%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:58	142
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:49	313
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:44	123
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:30	356
Running 5	4:42	-
Rowing	4:38	318
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:36	240
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:37	339
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:26	332
Running Total	36:56	119
Roxzone Total	3:52	75

HYROX Race Analysis: Jason Mcinally & Sean Macfarlane

Jason Mcinally

Sean Macfarlane

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jason Mcinally

Sean Macfarlane

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales