¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle Neveling & Lorraine Rees

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · RSA

Tiempo Total: 01:30:19
Clasificación: #313
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michelle Neveling

Lorraine Rees

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:55 (55%)

Stations34:42 (38%)

Roxzone5:47 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:14/km+6.5%2.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:23	-
SkiErg	5:12	358
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:01	342
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:33	361
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	5:44	410
Running 5	6:12	-
Rowing	5:45	396
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:01	330
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:49	420
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:37	321
Running Total	49:55	266
Roxzone Total	5:47	202

HYROX Race Analysis: Michelle Neveling & Lorraine Rees

Michelle Neveling

Lorraine Rees

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michelle Neveling

Lorraine Rees

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales