¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Shauna White & Leanne Mcclenaghan

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:37:44
Clasificación: #388
Clasificación GE: #73
Categoría: DOUBLES · OPEN

Shauna White

Leanne Mcclenaghan

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:06 (61%)

Stations31:36 (32%)

Roxzone6:06 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:31/km+11.1%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:12	-
SkiErg	4:51	175
Running 2	6:47	-
Sled Push	1:42	102
Running 3	7:32	-
Sled Pull	3:59	193
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	5:18	377
Running 5	7:38	-
Rowing	5:25	293
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	2:04	357
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	3:51	291
Running 8	8:12	-
Wall Balls	4:26	286
Running Total	1:00:06	427
Roxzone Total	6:06	254

HYROX Race Analysis: Shauna White & Leanne Mcclenaghan

Shauna White

Leanne Mcclenaghan

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Shauna White

Leanne Mcclenaghan

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales