¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michael Hamilton & Karolina Wachel

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:01:47
Clasificación: #15
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michael Hamilton

Karolina Wachel

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:22 (54%)

Stations25:07 (41%)

Roxzone3:23 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:10/km+8.4%3.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:04	48
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:57	151
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:22	125
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:59	119
Running 5	4:11	-
Rowing	4:12	13
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:42	183
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:01	73
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:50	115
Running Total	33:22	8
Roxzone Total	3:23	10

HYROX Race Analysis: Michael Hamilton & Karolina Wachel

Michael Hamilton

Karolina Wachel

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michael Hamilton

Karolina Wachel

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales