¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 선명 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tiempo Total: 01:19:52
Clasificación: #45
Clasificación GE: #12
Categoría: SOLO · PRO

선김

선명 김

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:19 (44%)

Stations39:23 (49%)

Roxzone5:15 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:25/km+4.2%12.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:14	70
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:00	37
Running 3	4:46	-
Sled Pull	8:25	125
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:51	125
Running 5	4:36	-
Rowing	4:31	63
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:54	20
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	6:43	138
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:45	41
Running Total	35:19	33
Roxzone Total	5:15	24

HYROX Race Analysis: 선명 김

선명 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

선명 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales