¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sungwoo Bae

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · KOR

Tiempo Total: 01:34:10
Clasificación: #503
Clasificación GE: #118
Categoría: SOLO · OPEN

Sungwoo Bae

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:08 (46%)

Stations43:33 (46%)

Roxzone7:33 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:24/km+5.6%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:28	320
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:34	359
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:37	451
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	6:00	586
Running 5	5:14	-
Rowing	5:07	562
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:45	553
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	6:32	622
Running 8	6:24	-
Wall Balls	10:30	650
Running Total	43:08	358
Roxzone Total	7:33	406

HYROX Race Analysis: Sungwoo Bae

Sungwoo Bae

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sungwoo Bae

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales