¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Thuy Mo Nguyen & Genesis Day Lagasca

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO · PHI

Tiempo Total: 01:20:19
Clasificación: #27
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Thuy Mo Nguyen

Genesis Day Lagasca

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:14 (55%)

Stations29:38 (37%)

Roxzone6:33 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:32/km+8.2%12.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:22	24
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:13	43
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:29	21
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:06	33
Running 5	5:59	-
Rowing	4:42	22
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:05	43
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:14	46
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:27	44
Running Total	44:14	20
Roxzone Total	6:33	33

HYROX Race Analysis: Thuy Mo Nguyen & Genesis Day Lagasca

Thuy Mo Nguyen

Genesis Day Lagasca

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Thuy Mo Nguyen

Genesis Day Lagasca

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales