¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Audrey Shi Hui Ng & Jasmine Oh

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:30:50
Clasificación: #328
Clasificación GE: #139
Categoría: DOUBLES · OPEN

Audrey Shi Hui Ng

Jasmine Oh

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:52 (60%)

Stations27:05 (30%)

Roxzone8:57 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:52/km+18.2%14.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:58	358
Running 2	6:14	-
Sled Push	1:19	29
Running 3	7:02	-
Sled Pull	4:22	242
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	3:36	247
Running 5	7:44	-
Rowing	5:16	338
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	1:26	7
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	1:40	8
Running 8	7:47	-
Wall Balls	4:28	325
Running Total	54:52	362
Roxzone Total	8:57	384

HYROX Race Analysis: Audrey Shi Hui Ng & Jasmine Oh

Audrey Shi Hui Ng

Jasmine Oh

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Audrey Shi Hui Ng

Jasmine Oh

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales