¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elisa Bal & Sébastien Bal

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:40:18
Clasificación: #719
Clasificación GE: #53
Categoría: DOUBLES · OPEN

Elisa Bal

Sébastien Bal

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18ENE20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:40 (60%)

Stations31:06 (31%)

Roxzone8:37 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:35/km+13.9%14.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:16	-
SkiErg	4:21	567
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:21	371
Running 3	9:40	-
Sled Pull	4:36	633
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	4:10	537
Running 5	9:12	-
Rowing	4:36	351
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	1:36	219
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	4:25	591
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:01	606
Running Total	1:00:40	753
Roxzone Total	8:37	646

HYROX Race Analysis: Elisa Bal & Sébastien Bal

Elisa Bal

Sébastien Bal

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elisa Bal

Sébastien Bal

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales