¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Calista Ong & Cecilia Koo

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · DOUBLES · PRO · SIN

Tiempo Total: 01:18:30
Clasificación: #7
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Calista Ong

Cecilia Koo

07SEPT2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:45 (52%)

Stations32:26 (41%)

Roxzone5:23 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:06/km+11.0%18.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:28	7
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:59	10
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:15	11
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:28	9
Running 5	5:25	-
Rowing	4:59	7
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:07	11
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:45	9
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:25	10
Running Total	40:45	6
Roxzone Total	5:23	5

HYROX Race Analysis: Calista Ong & Cecilia Koo

Calista Ong

Cecilia Koo

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Calista Ong

Cecilia Koo

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales