¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sakina Rajkotwala & Joshua Lewis

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:19:03
Clasificación: #191
Clasificación GE: #50
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sakina Rajkotwala

Joshua Lewis

07SEPT2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running76:13 (55%)

Stations44:15 (32%)

Roxzone18:40 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:32/km+28.0%13.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:39	-
SkiErg	4:51	102
Running 2	8:28	-
Sled Push	6:54	208
Running 3	10:13	-
Sled Pull	6:28	151
Running 4	10:13	-
Burpee Broad Jump	5:12	149
Running 5	10:14	-
Rowing	6:00	160
Running 6	9:11	-
Farmers Carry	2:49	190
Running 7	10:50	-
Sandbag Lunges	5:12	108
Running 8	10:29	-
Wall Balls	6:49	151
Running Total	1:16:13	192
Roxzone Total	18:40	206

HYROX Race Analysis: Sakina Rajkotwala & Joshua Lewis

Sakina Rajkotwala

Joshua Lewis

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sakina Rajkotwala

Joshua Lewis

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales