¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joylyn Ngong & Lucy Macadam

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:30:19
Clasificación: #32
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · PRO

Joylyn Ngong

Lucy Macadam

22-26OCT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running50:58 (56%)

Stations32:42 (36%)

Roxzone6:45 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:23/km+11.5%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:35	37
Running 2	6:06	-
Sled Push	3:17	45
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:59	16
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:55	27
Running 5	6:53	-
Rowing	5:08	37
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	3:00	59
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	3:42	6
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:06	12
Running Total	50:58	40
Roxzone Total	6:45	27

HYROX Race Analysis: Joylyn Ngong & Lucy Macadam

Joylyn Ngong

Lucy Macadam

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joylyn Ngong

Lucy Macadam

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales