¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lilia Zhu & Lily Anderson

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:36:09
Clasificación: #1041
Clasificación GE: #287
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lilia Zhu

Lily Anderson

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEPT20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:03 (58%)

Stations34:09 (35%)

Roxzone6:01 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:00/km-17.8%12.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:57	-
SkiErg	6:04	1417
Running 2	7:24	-
Sled Push	2:08	1295
Running 3	7:07	-
Sled Pull	5:27	1240
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	4:39	957
Running 5	7:00	-
Rowing	5:17	870
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:42	426
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:45	770
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:07	980
Running Total	56:03	1099
Roxzone Total	6:01	444

HYROX Race Analysis: Lilia Zhu & Lily Anderson

Lilia Zhu

Lily Anderson

HYROX BOSTON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lilia Zhu

Lily Anderson

HYROX BOSTON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales