¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paul Mcdonald & James Deignan

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:33:03
Clasificación: #639
Clasificación GE: #160
Categoría: DOUBLES · OPEN

Paul Mcdonald

James Deignan

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEPT20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:01 (58%)

Stations31:54 (34%)

Roxzone7:13 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:45/km+8.6%18.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:05	359
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:03	596
Running 3	9:57	-
Sled Pull	3:12	194
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:46	700
Running 5	6:50	-
Rowing	5:08	678
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:02	633
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:15	618
Running 8	6:37	-
Wall Balls	6:23	644
Running Total	54:01	646
Roxzone Total	7:13	537

HYROX Race Analysis: Paul Mcdonald & James Deignan

Paul Mcdonald

James Deignan

HYROX BOSTON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paul Mcdonald

James Deignan

HYROX BOSTON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales