¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Clare Cheung

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · PRO · HKG

Tiempo Total: 01:07:05
Clasificación: #3
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Clare Cheung

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:18 (50%)

Stations28:51 (43%)

Roxzone5:02 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:10/km+16.4%12.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:40	4
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:19	5
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:28	4
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:35	1
Running 5	4:36	-
Rowing	4:44	5
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:39	1
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:39	5
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:47	1
Running Total	33:18	4
Roxzone Total	5:02	20

HYROX Race Analysis: Clare Cheung

Clare Cheung

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Clare Cheung

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales