¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emma Johansson

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · PRO · SWE

Tiempo Total: 01:29:36
Clasificación: #33
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

Emma Johansson

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:06 (44%)

Stations45:13 (50%)

Roxzone5:23 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:53/km+19.4%14.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:12	-
SkiErg	5:02	31
Running 2	4:28	-
Sled Push	4:38	33
Running 3	5:21	-
Sled Pull	7:13	52
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:30	18
Running 5	5:43	-
Rowing	5:13	32
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:32	27
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:29	36
Running 8	5:02	-
Wall Balls	10:36	70
Running Total	39:06	23
Roxzone Total	5:23	24

HYROX Race Analysis: Emma Johansson

Emma Johansson

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emma Johansson

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales