¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tsz Kin Lau & Tsz Chun Chan

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Tiempo Total: 00:57:03
Clasificación: #7
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tsz Kin Lau

Tsz Chun Chan

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:23 (57%)

Stations20:34 (36%)

Roxzone4:10 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:03/km+8.6%10.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:45	7
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:31	8
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:26	8
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:04	17
Running 5	4:26	-
Rowing	3:57	3
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:06	2
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:20	5
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:25	5
Running Total	32:23	12
Roxzone Total	4:10	17

HYROX Race Analysis: Tsz Kin Lau & Tsz Chun Chan

Tsz Kin Lau

Tsz Chun Chan

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tsz Kin Lau

Tsz Chun Chan

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales