¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 旭阳白 & 子青杨

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:01:51
Clasificación: #22
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

旭白

Carrera vs Ejercicios

Running35:05 (57%)

Stations22:39 (37%)

Roxzone4:13 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:23/km+3.7%9.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:54	29
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:35	18
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:37	10
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:16	46
Running 5	4:42	-
Rowing	4:09	11
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:26	83
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:03	63
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:39	33
Running Total	35:05	28
Roxzone Total	4:13	21

HYROX Race Analysis: 旭阳白 & 子青杨

旭阳白

子青杨

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

旭阳白

子青杨

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

旭阳 白

子青 杨

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

旭阳 白

子青 杨

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

旭阳白

子青杨

旭阳白

子青杨