¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sze Man Joanna Tsui & Roxana Hay Ton Li

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:59:07
Clasificación: #356
Clasificación GE: #133
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sze Man Joanna Tsui

Roxana Hay Ton Li

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:49 (59%)

Stations39:25 (33%)

Roxzone9:57 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:44/km+8.5%19.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:57	126
Running 2	8:26	-
Sled Push	1:39	32
Running 3	8:33	-
Sled Pull	4:35	157
Running 4	10:06	-
Burpee Broad Jump	8:22	368
Running 5	11:14	-
Rowing	5:48	282
Running 6	9:02	-
Farmers Carry	1:41	122
Running 7	9:09	-
Sandbag Lunges	4:55	337
Running 8	8:30	-
Wall Balls	7:28	349
Running Total	1:09:49	355
Roxzone Total	9:57	335

HYROX Race Analysis: Sze Man Joanna Tsui & Roxana Hay Ton Li

Sze Man Joanna Tsui

Roxana Hay Ton Li

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sze Man Joanna Tsui

Roxana Hay Ton Li

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales