¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jacinta Chau & Paul Yuen

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:16:17
Clasificación: #98
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jacinta Chau

Paul Yuen

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:40 (56%)

Stations27:28 (36%)

Roxzone6:14 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:20/km+7.5%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:34	226
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:20	158
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:36	75
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:45	108
Running 5	5:51	-
Rowing	5:11	312
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:55	315
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:08	40
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:59	97
Running Total	42:40	120
Roxzone Total	6:14	188

HYROX Race Analysis: Jacinta Chau & Paul Yuen

Jacinta Chau

Paul Yuen

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jacinta Chau

Paul Yuen

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales