¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Susana Alba

HYROX ACAPULCO — September 6, 2025

Acapulco, Mexico · SOLO · PRO · MEX

Tiempo Total: 01:48:27
Clasificación: #60
Clasificación GE: #12
Categoría: SOLO · PRO

Susana Alba

6-7SEPT20252 days

Completed

3,188

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:29 (39%)

Stations60:08 (55%)

Roxzone5:53 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+23.3%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:05	50
Running 2	4:39	-
Sled Push	7:38	83
Running 3	5:05	-
Sled Pull	11:03	82
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	6:08	61
Running 5	5:28	-
Rowing	5:39	55
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	4:33	85
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	7:03	74
Running 8	6:37	-
Wall Balls	12:59	94
Running Total	42:29	32
Roxzone Total	5:53	37

HYROX Race Analysis: Susana Alba

Susana Alba

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Susana Alba

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales