¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Valentina Assen

HYROX Rio de Janeiro — November 29, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · OPEN · CHI

Tiempo Total: 01:42:58
Clasificación: #129
Clasificación GE: #35
Categoría: SOLO · OPEN

Valentina Assen

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30NOV20252 days

Completed

1,781

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:29 (54%)

Stations38:19 (37%)

Roxzone9:15 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:56/km+15.5%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:14	61
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:38	83
Running 3	6:59	-
Sled Pull	5:54	79
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	6:16	97
Running 5	7:26	-
Rowing	5:15	34
Running 6	7:47	-
Farmers Carry	2:11	89
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	5:42	141
Running 8	6:59	-
Wall Balls	5:09	49
Running Total	55:29	148
Roxzone Total	9:15	165

HYROX Race Analysis: Valentina Assen

Valentina Assen

HYROX Rio de Janeiro

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Valentina Assen

HYROX Rio de Janeiro

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales