¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alessio Esposito

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:35:59
Clasificación: #1243
Clasificación GE: #243
Categoría: SOLO · OPEN

Alessio Esposito

5-7DIC20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running49:23 (51%)

Stations39:53 (42%)

Roxzone6:48 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:10/km+12.4%14.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:58	1393
Running 2	5:14	-
Sled Push	4:10	1389
Running 3	6:05	-
Sled Pull	5:16	1078
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	6:24	1223
Running 5	8:21	-
Rowing	4:37	552
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:31	1172
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	5:47	1025
Running 8	6:06	-
Wall Balls	6:10	655
Running Total	49:23	1370
Roxzone Total	6:48	788

HYROX Race Analysis: Alessio Esposito

Alessio Esposito

HYROX Verona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alessio Esposito

HYROX Verona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales