¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ellie Dalton & Caitlin Foster

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:41:02
Clasificación: #843
Clasificación GE: #231
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ellie Dalton

Caitlin Foster

5-7DIC20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running55:52 (55%)

Stations36:12 (36%)

Roxzone9:02 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:59/km+14.1%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:42	337
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:23	873
Running 3	6:44	-
Sled Pull	4:35	663
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	7:25	930
Running 5	7:00	-
Rowing	5:08	531
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	1:58	651
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	5:11	877
Running 8	7:52	-
Wall Balls	4:50	714
Running Total	55:52	821
Roxzone Total	9:02	756

HYROX Race Analysis: Ellie Dalton & Caitlin Foster

Ellie Dalton

Caitlin Foster

HYROX Verona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ellie Dalton

Caitlin Foster

HYROX Verona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales