¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarab Lalri

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tiempo Total: 02:06:59
Clasificación: #1304
Clasificación GE: #179
Categoría: SOLO · OPEN

Sarab Lalri

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DIC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:23 (53%)

Stations50:09 (39%)

Roxzone9:31 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:25/km+3.5%26.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:30	-
SkiErg	5:29	1359
Running 2	9:04	-
Sled Push	4:26	1381
Running 3	9:14	-
Sled Pull	6:40	1150
Running 4	9:07	-
Burpee Broad Jump	5:26	603
Running 5	9:18	-
Rowing	5:59	1350
Running 6	9:18	-
Farmers Carry	3:09	1269
Running 7	9:23	-
Sandbag Lunges	6:40	1057
Running 8	9:32	-
Wall Balls	12:20	1253
Running Total	1:07:23	1360
Roxzone Total	9:31	827

HYROX Race Analysis: Sarab Lalri

Sarab Lalri

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarab Lalri

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales