¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ethan Paupst & Zach Konopaki

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

Tiempo Total: 01:07:11
Clasificación: #17
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Ethan Paupst

Zach Konopaki

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DIC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:15 (55%)

Stations24:20 (36%)

Roxzone5:40 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:39/km+19.9%19.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:22	-
SkiErg	3:44	14
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:39	15
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:28	47
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:30	26
Running 5	4:58	-
Rowing	3:57	6
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:20	3
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:41	4
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:01	21
Running Total	37:15	20
Roxzone Total	5:40	11

HYROX Race Analysis: Ethan Paupst & Zach Konopaki

Ethan Paupst

Zach Konopaki

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ethan Paupst

Zach Konopaki

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales