¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emily Brown & Paloma Kwiatkowski

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:23:38
Clasificación: #296
Clasificación GE: #85
Categoría: DOUBLES · OPEN

Emily Brown

Paloma Kwiatkowski

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DIC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:11 (53%)

Stations30:47 (37%)

Roxzone8:45 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:31/km+6.4%16.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:57	581
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:38	454
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:11	461
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:25	557
Running 5	5:44	-
Rowing	5:11	489
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:49	426
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:54	553
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:42	562
Running Total	44:11	188
Roxzone Total	8:45	442

HYROX Race Analysis: Emily Brown & Paloma Kwiatkowski

Emily Brown

Paloma Kwiatkowski

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emily Brown

Paloma Kwiatkowski

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales