¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lachlan Flinn

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:10:01
Clasificación: #76
Clasificación GE: #13
Categoría: SOLO · OPEN

Lachlan Flinn

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:21 (43%)

Stations32:44 (47%)

Roxzone7:01 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:48/km+11.0%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:14	209
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:56	79
Running 3	3:57	-
Sled Pull	5:22	403
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	4:47	170
Running 5	3:39	-
Rowing	4:32	191
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	2:14	321
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:10	99
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:29	164
Running Total	30:21	21
Roxzone Total	7:01	89

HYROX Race Analysis: Lachlan Flinn

Lachlan Flinn

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lachlan Flinn

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales