¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stephen White

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:28:31
Clasificación: #1582
Clasificación GE: #343
Categoría: SOLO · OPEN

Stephen White

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:09 (41%)

Stations76:33 (52%)

Roxzone10:55 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:39/km-35.9%24.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:54	-
SkiErg	5:36	1597
Running 2	7:39	-
Sled Push	3:46	1564
Running 3	9:10	-
Sled Pull	19:19	1597
Running 4	8:57	-
Burpee Broad Jump	11:05	1579
Running 5	8:44	-
Rowing	6:26	1592
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	4:41	1581
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	10:22	1557
Running 8	10:12	-
Wall Balls	15:18	1572
Running Total	1:01:09	1585
Roxzone Total	10:55	1398

HYROX Race Analysis: Stephen White

Stephen White

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stephen White

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales