¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Niamh O’Donnell & Ava Conran

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:04:27
Clasificación: #4
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · PRO

Niamh O’Donnell

Ava Conran

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:59 (51%)

Stations25:15 (39%)

Roxzone6:19 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:07/km+7.8%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:06	24
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:44	53
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:53	34
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:58	38
Running 5	4:05	-
Rowing	4:24	20
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:39	11
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:11	15
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:20	2
Running Total	32:59	7
Roxzone Total	6:19	4

HYROX Race Analysis: Niamh O’Donnell & Ava Conran

Niamh O’Donnell

Ava Conran

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Niamh O’Donnell

Ava Conran

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales