¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah Woods & Kath Koschel

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:09:21
Clasificación: #24
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · PRO

Sarah Woods

Kath Koschel

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:13 (52%)

Stations26:04 (38%)

Roxzone7:10 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:32/km+6.6%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:53	4
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:41	40
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:13	70
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:55	33
Running 5	4:25	-
Rowing	4:35	50
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:39	12
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:28	29
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:40	32
Running Total	36:13	34
Roxzone Total	7:10	32

HYROX Race Analysis: Sarah Woods & Kath Koschel

Sarah Woods

Kath Koschel

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah Woods

Kath Koschel

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales