¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexandra Stefanovski & Kirstyn Goodger

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · COK

Tiempo Total: 01:11:01
Clasificación: #37
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · PRO

Alexandra Stefanovski

Kirstyn Goodger

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:10 (49%)

Stations29:01 (41%)

Roxzone6:53 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:24/km+14.5%13.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:21	113
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:50	82
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:14	72
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:50	123
Running 5	4:15	-
Rowing	4:19	6
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:50	51
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:18	110
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:19	105
Running Total	35:10	24
Roxzone Total	6:53	16

HYROX Race Analysis: Alexandra Stefanovski & Kirstyn Goodger

Alexandra Stefanovski

Kirstyn Goodger

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexandra Stefanovski

Kirstyn Goodger

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales