¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jenna Silverton & Bex Ronke

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · NZL

Tiempo Total: 01:24:01
Clasificación: #126
Clasificación GE: #22
Categoría: DOUBLES · PRO

Jenna Silverton

Bex Ronke

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:03 (54%)

Stations30:00 (36%)

Roxzone9:02 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:38/km+10.9%14.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:25	127
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:19	165
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:30	96
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:47	115
Running 5	5:48	-
Rowing	4:57	120
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:15	150
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:59	81
Running 8	7:35	-
Wall Balls	3:48	46
Running Total	45:03	142
Roxzone Total	9:02	120

HYROX Race Analysis: Jenna Silverton & Bex Ronke

Jenna Silverton

Bex Ronke

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jenna Silverton

Bex Ronke

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales