¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle Li & Grace Wong

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:33:51
Clasificación: #164
Clasificación GE: #31
Categoría: DOUBLES · PRO

Michelle Li

Grace Wong

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:28 (48%)

Stations37:44 (40%)

Roxzone10:42 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:41/km+8.8%12.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:57	186
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:05	137
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:09	145
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:42	106
Running 5	5:41	-
Rowing	5:14	165
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:17	157
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:12	97
Running 8	7:24	-
Wall Balls	10:08	186
Running Total	45:28	147
Roxzone Total	10:42	159

HYROX Race Analysis: Michelle Li & Grace Wong

Michelle Li

Grace Wong

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michelle Li

Grace Wong

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales