¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Josephine Drummond & Lauren Seymour

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:23:19
Clasificación: #202
Clasificación GE: #49
Categoría: DOUBLES · OPEN

Josephine Drummond

Lauren Seymour

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:19 (54%)

Stations28:36 (34%)

Roxzone9:29 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:40/km+12.3%13.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:37	289
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:29	234
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:17	296
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:05	215
Running 5	5:39	-
Rowing	4:55	134
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:54	214
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:47	253
Running 8	7:37	-
Wall Balls	3:32	16
Running Total	45:19	227
Roxzone Total	9:29	226

HYROX Race Analysis: Josephine Drummond & Lauren Seymour

Josephine Drummond

Lauren Seymour

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Josephine Drummond

Lauren Seymour

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales