¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle Lim & Theresa Tran-Nguyen

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · MAS

Tiempo Total: 01:30:05
Clasificación: #316
Clasificación GE: #72
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michelle Lim

Theresa Tran-Nguyen

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:44 (55%)

Stations29:17 (32%)

Roxzone11:09 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:13/km+5.5%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:41	340
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:47	430
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:17	289
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:20	59
Running 5	6:21	-
Rowing	5:19	360
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:12	411
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:44	241
Running 8	8:10	-
Wall Balls	3:57	142
Running Total	49:44	339
Roxzone Total	11:09	358

HYROX Race Analysis: Michelle Lim & Theresa Tran-Nguyen

Michelle Lim

Theresa Tran-Nguyen

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michelle Lim

Theresa Tran-Nguyen

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales